王西安拳法研究会会长闫素杰带领鹿邑学员练拳

王西安大师（右）与大弟子张金山合影

张金山老师带领学员们练拳

讲述自己练拳历程



张金山老师指导学员

　　太极拳给了自己快乐晚年

　　今年70岁的李绍冉已练拳7年。曾任当地电业局党委书记的他退休后一度苦恼不已。一是闲来无事，心里孤寂；二者困扰自己的疾病“五花八门”，有20多年前在部队就落下的关节炎，有让他坐立难安的肩椎炎，还有严重的胃下垂，每天吃起饭来小心翼翼，身体也因此异常消瘦。而且，因为上年纪的缘故吧，老人的驼背越来越明显。看着镜子里老态龙钟的样子，老人又苦恼又不甘。

　　听说太极拳强身健体，但上班时因工作忙一直无暇学习，何不练练太极拳，既打发时间又调理身体。在朋友的介绍下，李绍冉决定师从张金山习练太极拳。人过三十不学艺，何况60多岁的老人，为了怕别人笑话老来学艺，李绍冉就悄悄学。但因为年纪大，第一次跟着张金山的培训班学习几十天，竟然一直没能记住套路。干什么事都不气馁的他又接着上了第二期培训班。从此后，老人每天在附近的公园早晚刻苦习练，每天至少练习十遍以上，从不间断，拳技增长很快。

　　过了一段时间后，老人感觉自己的体质明显比以前好了，以前小病不断的他几乎离了常备药，显得格外有精神，而且胃疼的间隔周期越来越长。老人练太极拳的劲头越来越足，愈发刻苦，有时一练就是十七人遍。而且一有时间就找老师们点拨较正，身法也越来越好。

　　一晃七年过去了。七年艰辛的练拳生涯，回报给老人的惊喜也越来越多：胃下垂竟悄然不治而愈，以前一口凉菜也不敢吃，如今饭食冷热酸甜想吃就吃，人也胖了许多；椎间盘突出症再也没有复发过；驼背也在天长日久的练拳中无形间得到校正。最让老人意想不到的是，折磨自己20多年的关节炎竟奇迹般地痊愈了。老人这才真正感悟到，太极拳之所以能让全世界人喜爱，是她本身集技击、强体、健身、益智和修性为一体，是独具特点的运动方式。

　　还李绍冉一样，因习练太极拳而焕发青春、有滋有味地品尝美好夕阳时光的老人还有很多很多。77岁的范尽臣也是其中的一位。和李绍冉不同的是，这位曾任当地农机局局长的老人除了患有严重的坐骨神经痛、腰椎间盘突出症以外，还患有脑血栓后遗症，一度走起路来摇摇晃晃，成了老人最大的心病。可经过几年习练太极拳，竟然身体渐渐康复，走起路来两脚生风，精神矍铄。从老人身上再也寻觅不到昔日的病态。

　　鹿邑之行，听着拳友们谈着各自与太极拳的不解之缘，不由让人感触万分，随着传播和普及，蕴含着中华民族传统文化的太极拳如今已成为提高人类生活质量、弘扬民族传统美德、增强社会凝聚力的桥梁和纽带，造福着世界各地追随她的人们。






王西安大师带领鹿邑分会学员练拳

晨练人员合影







游览明道宫